حفظ اللياقة البدنية.. مفتاح التكيف مع الجفاف المزمن
تقدّم دراسة مهمة من جامعة كاليفورنيا، التي أظهرت أن الحفاظ على اللياقة البدنية يؤدي إلى تعزيز القدرة الجسدية والدماغية على التكيّف مع التدهور المناخي الذي يعمل على زيادة الجفاف. وفي هذا السياق، قد يمنح الأفراد ميزة بيولوجية في البيئات الحارة والجافة.
تأتي هذه النتائج من تجارب Conducted على فئران عالية النشاط، التي أظهرت زيادة في أدائها الحركي رغم عدم استيعابها للماء. هذا يشير إلى أن الحفظ من اللياقة البدنية يمكن أن يعزّز من مقاومتها للتأثيرات البيئية.
وبالنظر إلى ذلك، تظهر الدراسة أن الجسم المعتاد على النشاط يمتلك كفاءة أعلى في استخدام الطاقة وتحديد الحرارة، ما يجعله أكثر استعداداً لتحمل فقدان السوائل دون تراجع في الأداء أو التركيز.
في هذا السياق، تُظهر الدراسة أن الحفاظ على اللياقة البدنية يجب أن يكون أولوية أساسية، خاصة في ظل التدهور البيئي المتزايد، وأدعى الباحثين إلى تبني نمط حياة نشط ومتوازن يعزّز من قوة الجسم لتقلبات المناخ.
تقدّم دراسة مهمة من جامعة كاليفورنيا، التي أظهرت أن الحفاظ على اللياقة البدنية يؤدي إلى تعزيز القدرة الجسدية والدماغية على التكيّف مع التدهور المناخي الذي يعمل على زيادة الجفاف. وفي هذا السياق، قد يمنح الأفراد ميزة بيولوجية في البيئات الحارة والجافة.
تأتي هذه النتائج من تجارب Conducted على فئران عالية النشاط، التي أظهرت زيادة في أدائها الحركي رغم عدم استيعابها للماء. هذا يشير إلى أن الحفظ من اللياقة البدنية يمكن أن يعزّز من مقاومتها للتأثيرات البيئية.
وبالنظر إلى ذلك، تظهر الدراسة أن الجسم المعتاد على النشاط يمتلك كفاءة أعلى في استخدام الطاقة وتحديد الحرارة، ما يجعله أكثر استعداداً لتحمل فقدان السوائل دون تراجع في الأداء أو التركيز.
في هذا السياق، تُظهر الدراسة أن الحفاظ على اللياقة البدنية يجب أن يكون أولوية أساسية، خاصة في ظل التدهور البيئي المتزايد، وأدعى الباحثين إلى تبني نمط حياة نشط ومتوازن يعزّز من قوة الجسم لتقلبات المناخ.
.
كلما كنا نشجع بعضنا على ممارسة الرياضة والشغل النشط، كلما كان لدينا فرصة لتحسين قدرتنا على التكيف مع التدهور البيئي 
.
. دراسة جيدة من جامعة كاليفورنيا، ولو حطينوا البيانات بشكل صحيح، هبقى الناس أكثر استعداداً للتحمل، ولو كدة حياتنا هتكون lebih سهلة 
. لماذا لا نتعلم من nature، ونتعلم من الدراسة؟ 