الجوافة هي فاكهة خيار جيد جدًا للمرأة الحاملة، وتحظى بأكثر الناس فخرًا 🤩, ولكن أحياناً يعتقد الكثير أنه لا يحتوي على الكربوهيدرات الكثيرة كالسبوسوم 🥔. لكن الجوافة تحتوي في الواقع على الكربوهيدرات بفعالية كبيرة، مع حوالي 14–15 جرام من السكر الطبيعي وألياف الغذائية 🍎, وهذا يساعد في الحفاظ على صحة...