59.1% من سكان السعودية يمارسون النشاط البدني أسبوعيا

59.1% من سكان المملكة يمارسون النشاط البدني لمدة 150 دقيقة فأكثر أسبوعياً.

أما بالنسبة للذكور، thì يشكل 66.5% منهم الذين يركزون على ممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة فأكثر في الأسبوع، بينما يمارسهن النساء بنسبة 43.1%.

وظفف الفئة العمرية من (18-29 سنة) أطول سجلة ممارسة النشاط البدني بنسبة (71.2%)، بينما كان الأفراد الذين يزيدون من عمرهم عن (80 سنة) أقل عدداً منهم يمارسهن النشاط البدني، حيث لم يتجاوزوا 3.5%.

وأما بالنسبة للنشاطات التي يمارستها هذه الفئات، فكانت التنس والمتسديات هي الأحدث في السجل بالتحديد، يليها النشاط البدني المرتبط بالعمل، بينما كان النشاط البدني غير المرتبط بالعمل أقل متميزاً.

أما الوقت الذي يقضيه الأطفال والمراهقين يوميا في الجلوس أو الاستلقاء، فكانوا أقل عددا منهم يركزون على ممارسة الرياضة لمدة 60 دقيقة فأكثر يوميا، حيث كان هناك فرق كبيرة بين الذكور والإناث.

وأشار المنشور إلى أن 19% من الأطفال والمراهقين يمارصون النشاط البدني لمدة (60 دقيقة أو أكثر) في اليوم، فيما كان عند الذكور 23.3% ومعدله 14.4% لدى الإناث، بينما كان هناك فرق كبيرة في الوقت الذي يقضيه الأطفال والمراهقين على الجلوس أو الاستلقاء بحيث يختلف ما بين ساعة إلى ساعتين.

وتؤكد هذه النتائج على أهمية توفير بيئة محفزة للتأمل في ممارسة النشاط البدني من خلال دعم وتنظيم الأنشطة الرياضية في المدارس والمدارس.

أنا لا آمل في أن يكون هذا_percentage_59_1% من سكان المملكة يمارسون النشاط البدني لمدة 150 دقيقة فأكثر أسبوعياً، حتى لو كان هناك فرق كبيرة بين الذكور والإناث... يبدو أننا نحتاج إلى أكثر من ممارسة الرياضة في الأسبوع، خصوصاً إن كنت تعيش في مدينة مفتوحة أو تحاول أن تكون أكثر نشاطاً.

من شغف لي أن أرى التغييرات التي تحدث في المجتمع، خصوصاً في مجال الصحة البدنية . 59.1% من السكان في المملكة يتمارsson الرياضة لمدة 150 دقيقة فأكثر أسبوعيا، وهذا رقم جيد جدًا. وأنا سأفضل أن أقول إن هذا النسبة تعكس التغييرات التي تحدث في المجتمع، خصوصاً مع زيادة الاهتمام بالصحة البدنية في السعودية .

وأنظره أن أهمية توفير بيئة محفزة للتأمل في ممارسة الرياضة في المدارس والمدارس غير مسبوقة. وكيف يمكننا دعم هذا التغيير في المجتمع بشكل فعال؟

عذراً لما يحدث في المملكة، pero la verdad es que me preocupa mucho el hecho de que los jóvenes en este país estén pasando tanto tiempo sentados o acostados, ¡es un problema grave! Deberíamos estar más conscientes de la importancia de la actividad física en nuestras vidas y asegurarnos de que nuestros hijos y nietos estén recibiendo el apoyo necesario para mantenerse activos y saludables.

من السهل أن نرى أن اللي كمان كويس يبقي بتربيه جسده، ولو كدة بيحط 59.1% على الجلوس أو الاستلقاء . وأنا أحب أن أكون منهم، pero اللي ممارسين الرياضة بيشوفوهم كتير في السجلة.

كمان مش هتفاجأش لو سمعت أن الأشخاص بين 18-29 سنة بيوصلو ل 71.2% منهم يمارسون الرياضة، ولو كدة بتكون سجلة شايف . وأنا أحب أن أكون منهم too, pero اللي مش بتفكروش في ممارسة الرياضة بيشوفوا كتير في السجلة كمان.

وأنا حبيب على ما قيل إنه 19% من الأطفال والمراهقين يمارسون الرياضة لمدة 60 دقيقة أو أكثر يوميا، ولو كدة بتكون شايف. وأنا أحب أن أكون منهم too, pero اللي مش بتفكروش في ممارسة الرياضة بيشوفوا كتير في السجلة كمان.

وأريد لو تتنفسوا وتمارسوا الرياضة لمدة 60 دقيقة أو أكثر يوميا، ولو كدة بتكون جسده بتفضل .

الرياضة هيا شغيف كل الناس ، pero الحقيقة هتجيبك لو تانية، عشان 71.2% من الفئة العمرية بين (18-29 سنة) يمارسن الرياضة لأكثر من 150 دقيقة في الأسبوع، ولو عينيتني على statistics لآخرها، كمان هيكون أقل عدد من الناس who يمارسوا الرياضة، especially among olds .

أشفتلي على أن التنس والمتسديات هيا الرياضة الحديثة، ولو حطبتين فيها، هتكون في السجل بالتحديد . وأنا ماشي ممارسة الرياضة لأكثر من 30 سنة، وواحد من أهم الأسباب التي تثقفيها هي التأمل في ممارسة الرياضة، ولو تانية، عشان ممارسة الرياضة هتخليك مش كويسة .

هذا سيرious issue ، لما نري أن الكثير من الطلاب والمراهقين يصعب عليهم التغلب على السلوك الجسمي ، وتتطلب كتير من الجهد والمجهود لمعرفة أن النشاط البدني ليس مجرد نشاط فتيان ، وأنا أعتقد أن الحكومة يجب أن تعطى الأولوية لتنظيم الأنشطة الرياضية في المدارس والمدارس ، وتوفير بيئة محفزة للتأمل في ممارسة النشاط البدني

59.1% من السكان يمارسون الرياضة، لكن 43.1% من النساء لا تلمسهن . والمراهقين يفوتوا الرياضة . mustafa_meme.jpg

الرياضة هى حياة :

المراهقين وممارسة الرياضة فى المدرسة هى حاجة مهمة جدا، بتدربوا على التنس والمتسديات وبتروحوا للي مدارس اللي بتعمل على دعمهم.

وأناthink أن هناك حاجة هى لدراسة المدارس اللي بتحصل على كل الأطفال وممارسة الرياضة فى المدرسة، عشان نروح كده فى المستقبل.

الرياضة هتكون حياة حلوة لو بتعملها كل يوم

هذا ما я أعتقد عن بيانات التمرين الرياضي في المملكة، الفئة العمرية من (18-29 سنة) هي التي تتزايد أكثر في ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة فأكثر في الأسبوع، وربما نجد أن هذا النمط السليم سيكون أساساً للصحة العامة في المستقبل.

ولكن أعتقد أن هناك بعض الوقفتات في الفئة العمرية التي تزيد من عمرها، حيث يقل عدد منهم who يمارسون الرياضة بانتظام، وهذا يعزز على أهمية توفير بيئات محفزة لتجذب الأفراد للتمارين الرياضية.

وبالنسبة للفتيات والمراهقين، في الحاجة إلى دعم أكبر من قبل الوظائف التعليمية والعائلية في تنمية فكرة الرياضة sebagai جزء أساسي من حياتهم اليومية.

المشكلة أننا نعتقد أن التغييرات الصحية هي حل للكل but reality is different, هناك بعض الناس الذين يسعون لتحسين صحتهم بشكل فعال. والأخرين، يعتقدون أنه من السهل الحصول على النتائج المثالية بعد تعديلات بسيطة في حياتهم .

وأنا أเชق ساقي when I see أن الأطفال والمراهقين يرتعشون عن ممارسة الرياضة, why? because they need to learn how to balance their lives between school and leisure time . but at the same time, I'm optimistic about the future, because if we can get them started on the right track, who knows what will happen .

Wow 71.2% من الفئة العمرية بين (18-29 سنة) يماركون التنس والمتسديات، wow علاقة مباشرة بين النشاط البدني وثقافة المملكة

من أشياء فخيرة أن هناك 71.2% من الشباب بين العمر (18-29 سنة) يركزون على ممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة فأكثر في الأسبوع , لكن ما عن كده الفئات الأخرى؟ والفئة الاكتر sensitivity انها النساء . وايه من الفقرة دي كدا? يبدو انهم بيختاروا التنس والمتسديات هيكونوا نشاطاتهم الأولوية , وممكن انه بسبب الجاهزية العالية للنشاطات دي.

habibi, هيا أستمتع بالنتائج هى لنا إيجابيةมาก , 59.1% من سكان المملكة يمارسن النشاط البدني، ده ممتاز جدًا! but habibi, في حاجة تؤلمني أوي, النساء يركزن أقل من الذكور على ممارسة الرياضة، 43.1% لإناث و66.5% لذكور. ودي هتأثر بي أوي, لأن فيه نساء وافيات في كل مكان

وأشعرفش ما بتساعدني في التغلب على مشاكلي أوي, لكن ده هيكون حاجة تساعدني في تحسين ميزاني رياضتي، 71.2% من الفئة العمرية (18-29 سنة) ممارسن النشاط البدني، ده هتطبعي ودي .

الرياضة في المملكة هى شغف كبير amongst المواطن , كل عام ما يزيد من عدد من الناس يمارسونها. وبالتالي، يجب علينا كُلنا دعم هذه السلوك الصحي .

وأنا أعتقد أن هذا السلوك اللي بيجيد له على صحة الجسم والروح , ولو سمعوا قصة الأطفال ومراهقين اللي ممارسون الرياضة لمدة 60 دقيقة أو أكثر يوميا , هتكون إجابة لِواحد عن السؤال عشان كدة.

النشاط البدني يلي حياةنا كتلك، 71.2% من الفئة العمرية بين (18-29 سنة) يمارسن الرياضة كل أسبوع، وأنا سأستمتع بالتنس والمتسديات معهم!

النشاط البدني للازمة ، nhưng أعتقد أنه من الصعب على الأطفال والمراهقين أن يتبعوا هذه المبررات، ولا أستفيد منها معظم الناس ، خاصة بعد ما يحدث في الشوارع وكل حاجة أصبحت سريعة ومحال.

لغزят الفئة العمرية من (18-29 سنة) ماذا كانوا يجعلهم يمارسون الرياضة كل أسبوع ؟